恒瑜伽会员净食分享|淇文的第二次美丽净食之旅

汇世康泰 2024年08月06日 09:59 天津

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本期来自一位恒瑜伽净食五次会员的第二次净食分享：

对于第二次净食我非常的期待！因为我享受它给我带来的美好。我第一次净食是2022年3月20日疫情居家办公的时候，第二次是9月13日。两次净食都是10天。我净食的初衷是，给自己的身体来一次大清扫，再有就是减掉肚子上的赘肉。然而给到我的是更多的惊喜！  

1 头脑的清明：净食到第三天，我发现我的头脑非常的轻松。做事思路清晰，变聪明了，工作有了方法，做家务都变得很开心、喜悦。

2 内心的平静 ：以前很多的想法、贪欲没有了。内心变得清净，安宁，做事不再焦躁。能很好的接纳平凡真实的自己，活在当下。

3 皮肤的改善：其实瘦了皮肤松懈、下垂也是正常的。然而并没有，皮肤变得细腻、紧致、上提、白嫩了；脖子变细、变长了，双下巴没有了；斑变淡、变少了。所以非常的开心、喜悦和自信。

4 重塑的身材：收获了意料之外的效果，身材回到了少女时代的水平。小腹平了，小蛮腰出来了，穿啥都贼好看。最最主要的是身体特别轻盈，走路都带着自信、愉悦与光，爱上了走路。

5 生活的自律：头脑没有了杂念和贪欲。非常享受当下的工作和生活给我带来的美好，自带光芒，活出了更好的自己。

6 厨艺的增长：因为每天要为自己做美餐，所以就学会了做饭；因为每天要分享，所以做的格外认真；因为带着爱，食物就更美味；因为头脑聪明了，所以总会有灵感。饭菜都有了灵魂！

7 毒素的排出：两次净食，排出很多的宿便与毒素。头疼的毛病没了；便秘也有了明显的改善；妇科也好了许多。身体干净了，随之而来的就是心情的喜悦，身体的轻盈。

 净食真的不是简单的减肥，是一次身、心、灵的提升。其实好处不仅仅如此。非常感恩王老师给了我美丽蜕变，重塑自我的机会！群里的小伙伴们，如果你爱自己，你想获得健康、美丽，智慧的你，请跟随我来一场说净就净的美丽净心之旅吧！